Спасибо, что доверяете мне ❤️❤️❤️
• Специалист Женского Здоровья
• Физиотерапевт Тазового дна
• Телесный практик
• Мастер глубинного оздоравливающего массажа
Образование, опыт, услуги, результаты здесь 👉🏻 https://t.me/+WNPA57y5nEMwZjVi
Спасибо, что доверяете мне ❤️❤️❤️
• Специалист Женского Здоровья
• Физиотерапевт Тазового дна
• Телесный практик
• Мастер глубинного оздоравливающего массажа
Образование, опыт, услуги, результаты здесь 👉🏻 https://t.me/+WNPA57y5nEMwZjVi
Здравствуйте ❤️
Опущение - это не повод для паники ❤️
Хирургический путь - это НЕ решение НИКАКИХ женских гинекологических вопросов ❤️
Что делать?
• убрать запоры (больше клетчатки, хорошо жевать, достаточное количество воды ДО еды, НИКАКИХ перееданий и «полежать после еды»)
• висцеральный массаж (это ко мне)
• правка таза (это ко мне)
• интимная гимнастика ❤️🧘♀️ в комплексе с работой позвоночника, раскрепощением таза и статической растяжкой ❤️❤️❤️ (высылаю упражнения после приёма)
• оргазмы ❤️❤️❤️
Я НЕ против физиотерапии, а только ЗА ❤️
Это прекрасное дополнение к выздоровлению ❤️
И конечно у всего есть ПЕРВОПРИЧИНА :)
То, что запустило процесс опущения в это я ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ «за нырнуть», чтобы убрать не только то, что уже есть, но и то, что это вызывает ❤️
Опущения - это обесценивание. Обесценивание себя, своих желаний, действий, своей жизни….
#БудьтеЗдоровы❤️
У меня самой было опущение да такое, что ни кашлянуть, ни прыгнуть 🙈 - бельё мокрое и реки по ногам 💦
Мне понадобилось 3 месяца, чтобы восстановить ткани и вернуть «всё на место».
Что я делала?
Всё по списку ❤️
Фото: 1
С Пн (28 сентября) буду принимать в Крыму (Южная сторона).
Женское Здоровье ❤️
• Кисты, опухоли яичников
• Кондиломы
• Полипы
• Эндометриоз
• Эндометрит
• Воспаление мочевого пузыря, цистит
• Коксартроз
• Геморрой, анальные трещины
• Проблемы с месячными (пропали, сбитый график, болезненность, обильность)
• Миома
◦ недержание мочи
◦ болезненное мочеиспускание
◦ Сводит ноги,судороги
◦ Холодные ступни ног
◦ Варикоз МТ
◦ Перекос костей таза
• запор
• напряжение при опорожнении кишечника
• тазовая боль
• боль в пояснице
• боль в бедрах
• боль в копчике
• боль в тазобедренном суставе
• провисание или выпадение органов МТ
• Стрессовое недержание мочи
• эрозия…
◦ Посткоитальная боль – боль в промежности после полового акта с проникновением.
С собой можно нужно прихватить свои диагнозы (УЗИ внутривагинальное).
Мой контактный телефон:
+7(953)0816187
Канал «🍒АЛЁНА ЛЕСНАЯ/Женское Здоровье» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«🍒АЛЁНА ЛЕСНАЯ/Женское Здоровье» - канал из категории «Медицина», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 55 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 16 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Число постов
1
0
22.0923.0924.0925.0926.0927.0928.09
Фото: 1
#из личной переписки ❤️ с телесными практиками 🧘♀️
Но ведь это вовсе и не секрет для каждой из нас.
Чувствовать себя опустошенной, использованной, нелюбленной, недоласканной, обделённой после близости Женщина будет каждый раз, соглашаясь на:
• быстрый секс
• когда мужчина идёт в секс с целью «снять напряжение»
• «удиви меня, детка, покажи на что ты способна»…
Я убеждена, что для хорошего секса достаточно чувственного, заинтересованного в своей Женщине и её удовольствии Мужчине.
Почитать несколько статей на тему удовольствие Женщины, полистать парочку книг ❤️❤️❤️ уже достаточно для встреч под названием «Хороший Чувственный, Сладостный, Наполняющий секс».
И, конечно не останавливаться ❤️
• увеличивать чувствительность своего тела
• заниматься здоровьем своего тела повышая вышеупомянутый в книге «уровень энергии» ❤️
• заниматься любовью ❤️❤️❤️, практикуя, практикуя и практикуя ❤️❤️❤️ реализуя свои желания и желания партнёра.
И самое важное и простое, то, что является и самым сложным и не важным одновременно - это говорить друг с другом искренне, доносить словами через рот свои страхи, желания, ощущения, вопросы, стеснения…
Словами, потому что «без слов» на начальном этапе пути под названием «хороший секс» каждый понимает то, что хочет или может, но не то, что происходит на самом деле между Вами ❤️
И говорить искренне, не боясь обидеть партнёра, но без претензий и обвинений - это искусство ❤️подвластное каждому, кто хочет идти в этот прекрасный опыт ❤️❤️❤️ наслаждения, доверия, любви, нежности, оргазмичности…
Видео: 1
Парные практики в окружении пар ❤️ - это восхитительное действие.
Парные танцы, парная йога, парный теннис, контактная импровизация, парный массаж…
И чем больше в этих практиках есть «погружение в себя» (отслеживать ощущения, свои состояния, настраиваться на дыхание), тем целительные такие практики для каждого и для каждой пары 👩❤️💋👨
Мы исследуем себя, свой мир через партнёра ❤️
Не бытовые ситуации: «Привет, кушать будешь? Устал? Пойдём спать. Нужно купить….Куда пойдём? Какие планы у а завтра?»
А погружение сначала в себя, затем в процесс (движение, дыхание, прикосновение), и только потом друг в друга, не привлекая его/её внимания, не «выхватывая крупицы близости», не «причиняя добро», а именно ОБМЕНИВАЯСЬ тем, чего бесконечно много, ПЕРЕТЕКАЯ, исследуя, двигаясь в своём танце, в тандеме, в унисон своего состояния…
Пишу об этом и бабочки 🦋 в животе трепещут…
Накопительные колкости друг к другу, потоком освобождают место свежему воздуху, свежему дыханию.
Груз вашего совместного пережитого опыта становится силой единения.
Мы учимся доверять друг другу, поддерживать, быть искренними, быть настоящими.
Мы рассматриваем друг друга, не как приложение к себе и совместной жизни, а как самостоятельного отдельного человека, целостного, совершенного, интересного нам, любимого нами ❤️❤️❤️
Возвращаемся на землю 🌍
Происходит это примерно так:
Женщины охотно загораются идеями совместных занятий, уговаривают/заставляют/ставят перед фактом/ просят включится мужчину и вместе пойти на встречу/занятие/курс/семинар/практику…
Он делает одолжение, включается в пол силы, отсиживает время и все не довольны 🤪 - ни силы ни глубины прожитого.
Здесь поможет не тащить за собой, а предложить, и сказать, что это для Вас важно ❤️
Не хочет, пусть не идёт, предложите другому :)
Когда Мужчина сам предлагает парный опыт - это «высший пилотаж» 🔥🔥🔥
Обычно такими Мужчинами легко восхищаться, легко ними гордиться, он не ждёт вашего вдохновения, потому что вырос из Мальчика в Мужчину ❤️
В конце этого поста опишу свой опыт одного из таких занятий:
Нас три пары. Ведущий даёт задания, мы настраиваемся, выполняем инструкции.
Первое задание: смотрим в глаза своему партнёру 30 минут и отслеживаем свои ощущения.
Я смотрю и из меня, как из рога изобилия сыпятся обиды, боли, разочарования, накопленные за совместное житиё-бытиё. Смотрю молча, скулы сводит, ноги гудят, злость готова лавиной хлынуть и смертельным ядом залить моего прекрасного спутника.
Мысленно прошу прощения, за то что мне не стыдно так думать и чувствовать.
Огромная толстая броня, которой я себя окружила от него, чтобы защитить свои личные границы, интересны, пространство, личную свободу, ценности… делает меня чёрствой, бесчувственной, закрытой по отношению к нему
- осознание во время практики.
И тут ведущий спрашивает каждого: «Любите ли Вы своего Мужчину/Женщину?».
Я честно говорю, что сейчас не уверена, что желчь во мне бурлит и в таком состоянии «Люблю тебя » - сказать было бы большой ложью и неправдой по отношению к себе и к своему Мужчине.
После этих слов забурлило у Мужчины :)
Практику за практикой мы проживали, не отступая и не сдаваясь не смотря ни на что…
Расскажу, что было в конце.
Я смотрела него, как на любовь всей своей жизни ❤️ не могла надышаться сладостью и нежностью, которая меня переполняла. Уважение, восхищение своим мужчиной, счастье быть его Женщиной ❤️❤️❤️
И ниточка эмоциональной близости, уводящая в глубину отношений ❤️❤️❤️
Подскажу Вам изюминку парных практик - всегда выбирайте телесный/двигательный формат. Не караоке, шашлыки и настольные игры, а именно телесные движения, работу ваших тел ❤️
Через тело проживая, раскрывая, отпуская, узнавая, исследуя….